La filosofia del mio lavoro è cercare di fare stare meglio le persone.
Sembra una banalità, ma purtroppo, soprattutto con il passare degli anni, il nostro corpo si usura e, insomma, “perdiamo dei colpi”.
Cosa bisogna fare?
Bisognerebbe fare esercizi più mirati, esercizi più inerenti all’età che abbiamo (non posso fare gli squat fino a 60 anni, posso fare esercizi diversi).
Con il passare del tempo, causa spesso e volentieri a lavori sempre più sedentari, e a una buone dose di pigrizia, il nostro corpo perde mobilità, elasticità, tono muscolare e poi, di conseguenza, iniziano i dolori alle ginocchia, schiena, collo ecc..
Ed è qui che subentra il chinesiologo.
Nella mia palestra studio propongo la ricerca del benessere tramite sedute in piccoli gruppi, cercando di guidare le persone a svolgere esercizi che tendono a migliorare il loro status fisico e psicologico.